• Buskerud
    Buskerud
  • Drammen
    Drammen
  • Jevnaker
    Jevnaker
  • Sande
    Sande
  • Svelvik
    Svelvik
Banner

32 04 58 00

Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt.

Temakveld


BRiS har lagt opp en rekke med temakvelder annenhver uke. Temaene bygger på hverandre, men det er allikevel mulig å delta på enkelte kvelder. Hver temakveld inneholder tid til refleksjon og tips til mestringsstrategier. Temakveldene holdes fra kl. 16.00 - 17.30. Ta gjerne kontakt for mer informasjon eller påmelding. Informasjons om hver enkelt temakveld legges ut fortløpende på vår Facebook side.


Vi starter en serie til høsten.

Her er datoene:

 

29.08: Om reaksjoner etter vold og traumer

 

12.09: Hva sier jeg til meg selv? Den indre dialogen

 

26.09: Mine grenser: jeg vil - jeg vil ikke

 

10.10: Hvordan kan jeg slappe bedre av?

 

24.10: Hvordan arbeide med redsel og flashbacks?

 

07.11: Søvn

 

21.11: Hvordan bli mer tilstede i øyeblikket? om mindfullness og pust

 

05.12: Bli mer på parti med kroppen